Chuyển đến nội dung chính

Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 11, 2019

Hướng dẫn cách lựa chọn máy tập thể dục nào hiệu quả nhất dành cho bạn

Máy tập gym  là một trong những thiết bị không thể thiếu giúp mọi người rèn luyện thể thao nâng cao sức khoẻ. Tuy nhiên  làm thế nào để sở hữu được máy tập thể dục nào hiệu quả nhất, giúp bạn nhanh chóng sở hữu được body đúng chuẩn thì không phải là điều mà ai cũng biết. Hãy cùng Titan Sport tìm hiểu qua những thông tin được tổng hợp ở bài viết dưới đây nhé!  8 Lợi ích máy tập thể dục mang đến sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên đấy!  Chắc hẳn việc tập thể dục thường xuyên để mang đến một sức khỏe dẻo dai, một thân hình săn chắc là lợi ích mà ai cũng biết. Thế nhưng không chỉ dừng lại ở đấy đâu nhé, việc kiên trì luyện tập thể dục thể thao còn mang đến rất nhiều những cái lợi khác mà bạn không ngờ đến đâu đó.  Bạn có muốn một thân hình nở nang, săn chắc  Với chị em thì việc sở hữu một thân hình đẹp, nở nang, săn chắc với số đo 3 vòng đúng chuẩn chắc hẳn là điều mà hầu như ai cũng mơ ước. Nếu như bạn luyện tập thể hình thường xuyên, áp dụng đúng cách các b...

Những sai lầm phổ biến khi tập với máy tập gym tăng cơ giảm mỡ

Bạn muốn có một thân hình săn chắc, một body đúng chuẩn thì ngoài việc kiên trì tập luyện, kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp là điều rất quan trọng. Tuy nhiên có không ít bạn phàn nàn rằng dù đã tập một thời gian dài nhưng cơ thể vẫn không có nhiều thay đổi. Vậy nguyên nhân là do đâu, có phải tại bạn chưa lựa chọn dòng máy tập gym tăng cơ giảm mỡ phù hợp? Hãy cùng Titan Sport điểm danh qua những sai lầm tai hại khiến cho quá trình tập luyện của bạn trở thành “công cốc” nhé!  5 “KHÔNG” khiến quá trình tập luyện của bạn trở nên  vô ích Bạn đang băn khoăn bởi vì dù đã cố gắng tập luyện nhưng hiệu quả đạt được lại không như mong muốn? Vậy thì hãy xem mình có nằm trong số 5 “Không” sau đây không nhé!  Không ngủ đủ giấc Không ăn đủ chất Không tập luyện đủ Không tập luyện nghiêm túc  Không tập luyện theo kế hoạch mà muốn đạt được hiệu quả nhanh chóng Để có một “body vạn người mê” thì không phải tập luyện, ăn uống hay ngủ nghỉ một cách tuỳ hứng là đượ...

Top những dòng máy tập gym giảm mỡ bụng cho nữ bạn không nên bỏ qua

“Mỡ bụng” là một trong những kẻ thù không chung lối với hầu hết chị em. Thế nhưng công cuộc chia tay với những người bạn khó tính đó lại không phải là điều dễ dàng, đặc biệt là khi bạn chưa tìm được một phương pháp nào có thể giảm mỡ bụng hiệu quả. Đừng lo lắng, với những dòng máy tập gym giảm mỡ bụng cho nữ được Titan Sport tổng hợp ở bài viết dưới đây, bạn sẽ lấy lại số đo mơ ước của mình một cách nhanh chóng.  Tập Gym có thể giúp giảm mỡ bụng được không?  Tập gym nói riêng và tập thể dục nói chung ít nhiều đều có những tác động giúp giảm mỡ bụng. Tuy nhiên mức độ hiệu quả như thế nào lại phụ thuộc nhiều vào từng bài tập cũng như dòng máy mà bạn lựa chọn.  Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng  máy tập gym  với những công năng cũng như cường độ luyện tập khác nhau. Bạn có thể phụ thuộc vào thể trạng của bản thân để lựa chọn dòng máy phù hợp. Nếu muốn đánh bay những “bé mỡ” đang ngự trị ở vùng bụng thì bạn nên lựa chọn những mẫu máy tập gym giảm mỡ ...

Tác dụng bất ngờ của máy tập thể dục giảm mỡ mà bạn không nên bỏ qua

Nhiều người nghĩ rằng tập thể dục là để giúp tăng cường sức khoẻ, có một thân thể dẻo dai và một tinh thần sảng khoái. Tuy nhiên máy tập thể dục giảm mỡ lại mang đến rất nhiều những tác dụng tuyệt vời. Bạn đã biết những tác dụng đó là gì chưa? Hãy cùng  Titan Sport  tìm hiểu qua những thông tin được tổng hợp ở bài viết dưới đây nhé!  Bất ngờ với những tác dụng của máy tập thể dục giảm mỡ  Bên cạnh rất nhiều các dòng thiết bị tập gym trên thị trường hiện nay thì máy tập thể dục giảm mỡ đang được khá nhiều khách hàng lựa chọn bởi những tác dụng bất ngờ mà máy mang tới. Cùng Titan điểm danh những công dụng tuyệt vời của các dòng máy này nhé!  Khả năng đốt cháy calo cao  Mỡ thừa chắc hẳn là kẻ thù chung không chỉ với chị em phụ nữ mà còn với tất cả các Gymer nói chung. Bởi vậy nên khi rèn luyện sức khỏe, mọi người vẫn yêu thích lựa chọn các bài tập hoặc dòng máy tập thể dục giảm mỡ có khả năng đốt cháy calo cao.  Được nghiên cứu bởi đội ngũ, c...

5 Lưu ý khi mua máy tập gym tại nhà mà bạn không nên bỏ qua

Thay vì đến  các phòng tập Gym thì xu hướng luyện tập hiện nay của mọi người đó chính là tìm mua máy tập gym tại nhà. Tuy nhiên để sở hữu được một chiếc máy tập phù hợp, đáp ứng được nhu cầu cũng như mục đích luyện tập của mình không phải là điều mà ai cũng biết. Nếu như điều này đang làm bạn băn khoăn, vậy thì tham khảo ngay những lưu ý được Titan Sport chia sẻ ở bài viết dưới đây.  Thương hiệu của sản phẩm là điều mà bạn nên  quan tâm  Một sản phẩm có thương hiệu sẽ giúp người tiêu dùng cảm thấy yên tập hơn rất nhiều so với việc bỏ tiền mua máy tập gym tại nhà không biết rõ nguồn gốc. Thương hiệu của một thiết bị được xây dựng dựa trên nhiều yếu tố từ chất lượng của sản phẩm, độ bền theo thời gian, giá thành, chế độ chăm sóc, bảo hành, dịch vụ khuyến mãi và hậu mãi sau mua… Tất cả các yếu tố này đã phải trải qua quá trình khảo nghiệm sát sao của người tiêu dùng. Bởi vậy nên những thương hiệu lớn đều là những thương hiệu có uy tín và được người tiêu dùng tin ...

Có nên để người cao tuổi sử dụng máy tập thể dục chạy bộ đa năng không?

Tập thể dục là giúp rèn luyện thân thể, tăng cường sức khỏe cho mọi người. Người cao tuổi thường có sức khoẻ yếu hơn nên việc tập luyện thể dục thể thao ít nhiều cũng có sự hạn chế. Thế nhưng nếu duy trì thói quen này sẽ giúp cho mọi người có một trạng thái minh mẫn nhất. Tuy nhiên mỗi một đối tượng lại có một mục đích luyện tập và dòng máy phù hợp riêng. Vậy có nên sử dụng máy tập thể dục chạy bộ đa năng cho người cao tuổi không?  Cùng tham khảo những thông tin được tổng hợp ở bài viết dưới đây để đưa ra sự lựa chọn phù hợp nhất.  Người cao tuổi sử dụng máy chạy bộ đa năng tập luyện Có nên sử dụng máy tập thể dục chạy bộ đa năng  cho người cao tuổi không?  Thực tế có không ít quan điểm cho rằng việc luyện tập với máy chạy bộ là không nên và không cần thiết đối với người cao tuổi. Bởi tuổi cao khiến cho sức khoẻ không được tốt, và việc luyện tập có thể ảnh hưởng đến người cao tuổi. Tuy nhiên thực tế lại chứng minh rằng, đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầ...

Thiết bị tập Gym Titan, bật mí lý do vì sao các Gymer lại mê mẩn

Theo khảo sát được Titan Sport thực hiện thì hầu hết các Gymer đều cảm thấy hài lòng với chất lượng cũng như hiệu quả mà thiết bị tập Gym Titan mang lại. Vậy lý do của sự lựa chọn này là gì?  Có nhiều nguyên nhân khiến cho thiết bị tập Gym Titan hấp dẫn các Gymer và được lựa chọn nhiều nhất để trang bị tại các phòng tập trên thị trường hiện nay. Một số nguyên nhân nổi bật nhất có thể kể đến như: Thiết kế và mẫu mã hiện đại, đẹp mắt Được nghiên cứu kỹ lưỡng bởi đội ngũ chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ, các thiết bị tập Gym của Titan đều đạt tiêu chuẩn chất lượng của Mỹ và Châu Âu. Các dòng máy tập Gym chuyên nghiệp của Titan đều có thiết kế hiện đại, nhỏ gọn với mẫu mã đẹp mắt, phù hợp để đặt tại nhiều không gian từ phòng Gym chuyên nghiệp cho đến những gia đình muốn có thiết bị rèn luyện sức khỏe tại nhà. Để có được thiết kế mang lại sự hài lòng tuyệt đối cho người sử dụng như vậy thì Titan đã áp dụng công nghệ sản xuất hiện đại nhất. Các nguyên liệu đư...