Chuyển đến nội dung chính

Hướng dẫn cách lựa chọn máy tập gym tại nhà đa năng chất lượng

Tập gym tại nhà tiết kiệm thời gian, có thể tập mọi lúc mọi nơi, không gian tập luyện thoải mái, tiết kiệm chi phí và đảm bảo sự riêng tư. Tuy nhiên, việc lựa chọn loại máy tập gym tại nhà đa năng chất lượng và phù hợp lại không hề dễ dàng đối với những người chưa có kinh nghiệm. Titan Sports thấu hiểu điều đó và sẽ cùng bạn giải quyết những lo lắng này ngay nhé!

4 kinh nghiệm chọn mua máy tập gym tại nhà đa năng giá rẻ

Phù hợp với mục tiêu tập luyện

Bạn yêu thích tập gym? Vậy mục tiêu luyện tập của bạn là gì? Tập để tăng cân hay giảm cân? Tập để giữ dáng, tăng cơ, giúp cơ thể săn chắc? Hay chỉ đơn giản là tăng cường sức khỏe? Xác định mục tiêu tập luyện một cách rõ ràng sẽ giúp bạn dễ dàng lựa chọn máy tập gym tại nhà đa năng phù hợp nhất đấy! Lựa chọn loại máy tập gym phù hợp với mục tiêu tập luyện, giá cả phải chăng sẽ giúp bạn có thể sử dụng lâu dài, mang đến nhiều lợi ích thiết thực. Tuy nhiên, bạn đừng quá tham lam mà mua nhiều máy cùng một lúc nhé vì sẽ rất lãng phí mà lại không đảm bảo hiệu quả như mong muốn.
máy tập gym tại nhà đa năng

Kích thước phù hợp với không gian tập luyện

Diện tích không gian tập luyện cũng sẽ ảnh hưởng đến việc lựa chọn máy tập gym tại nhà đa năng. Vì là tập tại nhà nên bạn cần dành ra một không gian đủ rộng, thoáng đãng và thoải mái nhất cho việc tập luyện đạt hiệu quả cao. Những chiếc máy đa năng thường sẽ có kích thước lớn hơn các loại máy chuyên dụng nên bạn cần một không gian đủ rộng để đặt máy và luyện tập hàng ngày.

Chọn máy tập gym tại nhà đa năng hay chuyên dụng

Trên thị trường hiện nay, xuất hiện rất nhiều các loại máy tập gym chuyên dụng lẫn cả đa năng. Các loại máy chuyên dụng chỉ phù hợp khi bạn muốn tập trung và chuyên sâu vào một nhóm cơ nào đó, cũng như nhu cầu tập luyện là không quá nhiều.
Tuy nhiên, nếu nhu cầu tập luyện của bạn đa dạng hơn thì máy tập gym tại nhà đa năng là sự lựa chọn hoàn hảo nhất. Đây là loại máy kết hợp nhiều chức năng khác nhau trên cùng một thiết bị nên giúp bạn có thể luyện tập một cách toàn diện ngay tại nhà mà không phải trang bị quá nhiều loại máy gây lãng phí và tốn kém. 

Mua tại địa chỉ uy tín

Một địa chỉ uy tín sẽ cung cấp cho bạn các loại máy tập gym tại nhà đa năng, đảm bảo chất lượng. Titan Sports là nơi cung cấp các thiết bị tập gym chất lượng như máy tập bụng đa năng, xe đạp tập thể dục, máy chạy bộ,…với giá cả phải chăng, phù hợp với nhu cầu đa dạng của bạn. Bên cạnh đó, đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình, chuyên nghiệp sẽ khiến bạn cảm thấy hài lòng nhất.

Gợi ý 4 loại máy tập gym tại nhà đa năng

máy tập gym tại nhà đa năng

Máy chạy bộ điện

Đây là loại máy tập gym tại nhà đa năng phổ biến và được ưa chuộng nhất hiện nay. Chức năng chủ yếu của máy là các bài tập đi bộ và chạy bộ được tùy chỉnh theo từng mức độ, phù hợp với cường độ tập luyện và thể trạng của bạn. Bên cạnh đó, máy còn được tích hợp thêm các tính năng như massage, gập bụng,…rất hữu ích cho người sử dụng.
Máy được sử dụng một cách dễ dàng, đơn giản và vô cùng tiện lợi, phù hợp cho tất cả các thành viên trong gia đình. Máy chạy bộ điện trên thị trường hiện nay cũng rất đa dạng về mẫu mã, thương hiệu và giá cả giúp bạn có thể lựa chọn dễ dàng hơn.
>>> Xem chi tiết: Các mẫu máy chạy bộ đa năng mới nhất hiện nay thích hợp để tập luyện tại nhà

Xe đạp tập thể dục

Nếu bạn muốn thực hiện các bài tập cardio giữ dáng, tác động lên toàn thân một cách hiệu quả thì xe đạp tập thể dục là một trong những loại máy tập gym tại nhà đa năng vô cùng phù hợp. Loại máy này sở hữu ưu điểm nhỏ gọn, giá cả phù hợp khoảng 6-7 triệu/máy, thiết kế chắc chắn và có thể luyện tập một cách dễ dàng. Thường xuyên tập luyện khoảng 30 phút mỗi ngày với cường độ phù hợp sẽ mang đến kết quả bất ngờ đấy!
>>> Xem chi tiết: 20+ xe đạp tập thể dục đa năng giá rẻ dưới 10tr rất thích hợp để tập luyện tại nhà

Ghế tập tạ đa năng

Ghế tập tạ là loại máy tập gym tại nhà đa năng phù hợp khi bạn có mục đích tập luyện để tăng cường cơ bắp và sở hữu thân hình săn chắc, gọn gàng hơn. Các loại ghế tập tạ đa năng cũng rất đa dạng về chủng loại, giúp bạn có thể kết hợp với nhiều bài tập thể hình khác nhau ngay tại nhà. Ưu tiên lựa chọn loại ghế tập tạ có khung sườn chắc chắn, giá dao động khoảng 3-4 triệu là phù hợp nhất.

Máy tập bụng đa năng

Đây lại là loại máy tập gym tại nhà đa năng tác động vào nhóm cơ bụng, có tác dụng loại bỏ mỡ thừa và làm thon gọn vùng bụng một cách hiệu quả. Nó hoàn toàn phù hợp nếu bạn có mục đích muốn giảm cân, xóa tan mỡ bụng, tăng cường sức khỏe thể chất và sở hữu vóc dáng thon gọn. Loại máy này trên thị trường cũng rất đa dạng về chủng loại và giá cả nên bạn cần phải tìm hiểu thật cẩn thận trước khi quyết định mua về nhà.
Trên đây là những kinh nghiệm hữu ích về các loại máy tập gym tại nhà đa năng mà Titan Sports chia sẻ cùng bạn. Thân hình săn chắc, thon gọn sẽ không còn xa tầm tay của bạn nữa đâu. Chúc bạn thành công nhé!

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Hướng dẫn cách sử dụng các máy tập gym giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ

Sở hữu một vóc dáng cân đối luôn là mong ước của rất nhiều chị em phụ nữ hiện đại. Điều này có thể thực hiện được nếu bạn biết cách sử dụng  các máy tập gym giảm mỡ bụng  hiệu quả nhất dành cho nữ phải không nào?  Titan Sports   sẽ không để bạn phải băn khoăn hay lo lắng nữa đâu! Top 4 lưu ý khi sử dụng các máy tập gym giảm mỡ bụng Lựa chọn thời gian tập luyện phù hợp Một số chị em phụ nữ chúng ta vẫn thường phàn nàn rằng vì sao chăm chỉ tập luyện với  các máy tập gym giảm mỡ bụng  mà lại chẳng thấy thân hình được cải thiện như mong muốn. Nguyên nhân có thể đến từ việc bạn đã lựa chọn thời gian tập luyện chưa thực sự phù hợp. Mỗi thời điểm trong ngày lại phù hợp với việc phát huy hiệu quả của những bài tập nhất định. Buổi sáng là thời điểm cơ thể có ít carbohydrate nhất, việc chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng là vô cùng mạnh mẽ nên tập các bài tập giảm mỡ bụng vào lúc này sẽ đạt hiệu quả gấp 3 lần so với các thời điểm khác trong ngày. Bạn nên...

Gợi ý các bài tập với tạ tay 5kg đúng cách, đạt hiệu quả nhất

Việc lựa chọn  tạ tay 5kg  để tập luyện khi mới bắt đầu có đạt hiệu quả hay không phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như tình hình thể trạng, cách thức tập luyện, cũng như áp dụng các bài tập nào. Cùng Titan Sports khám phá các bài tập với tạ tay 5kg đơn giản, hiệu quả trong bài viết ngay sau đây! 1/ Bài tập Dumbbell Farmer’s Walk Bài tập Dumbbell Farmer’s Walk là một trong các bài tập với tạ tay 5kg đơn giản và dễ thực hiện nhất. Bài tập này tác động cùng lúc vào nhiều nhóm cơ như cơ cẳng tay, cơ bụng, cơ mông, cơ đùi sau, cơ lưng dưới, cơ đùi trước, cơ cầu vai giúp cơ thể khỏe khoắn, săn chắc và linh hoạt hơn.  Thực hiện bài tập này như sau: Trước tiên, bạn cần chuẩn bị 2 quả tạ tay có trọng lượng 5kg. Sau đó, mỗi tay cầm 1 quả tạ, để tay thẳng dọc thân người và đi qua đi lại vòng quanh bằng những bước nhỏ với tốc độ vừa phải.  Sau đó tăng dần tốc độ nhanh nhất có thể. Khi tập luyện, bạn nhớ hít thở đều đặn. 2/ Bài tập Dumbbell Clean Bài tập Dumbbell C...

10 bài tập thể dục aerobic tại nhà giúp giảm mỡ toàn thân

Những bài tập  Aerobic có cường độ nhanh, mạnh và liên tục giúp làm nóng cơ thể, đốt cháy calo, hỗ trợ giảm mỡ toàn thân, tăng cường sức khỏe về mặt thể chất và cả tinh thần vô cùng hiệu quả. Cùng Titan tìm hiểu và khám phá 10 bài tập thể dục aerobic tại nhà hỗ trợ giảm mỡ toàn thân ngay sau đây nhé! 1/ Bài tập đứng vặn mình giúp giảm mỡ bụng dưới Đứng vặn mình là bài tập thể dục aerobic tại nhà đơn giản, có công dụng tăng cường sự vận động tay và chân, tác động làm săn chắc phần bụng và eo, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa toàn thân, đặc biệt là vùng bụng dưới cực hiệu quả. Cách thực hiện: Bắt đầu với tư thế đứng thẳng người, tay thả lỏng, chân rộng bằng vai, hai tay đưa lên cao hướng lên trời. Xoay người 45 độ về bên phải, chân phải nâng cao, 2 tay hạ xuống. Thực hiện các động tác di chuyển nhanh theo nhạc. Thực hiện động tác lặp lại với chân ngược lại. 2/ Bài tập lắc hông giúp vòng eo thon gọn Lắc hông là bài tập thể dục aerobic tại nhà cơ bản, có thể tập trong thời gi...