Chuyển đến nội dung chính

Máy tập gym nào giảm mỡ bụng hiệu quả nhất 2020

Mỡ bụng và vòng 2 chính là vấn đề thường gặp phải của rất nhiều người dù là nam hay nữ. Nhiều người trong chúng ta vẫn hay thắc mắc máy tập gym nào giảm mỡ bụng? Vậy thì đừng bỏ qua bài viết ngay sau đây nhé!

Gợi ý chất lượng giải đáp thắc mắc máy tập gym nào giảm mỡ bụng

1/ Máy gập bụng

Máy gập bụng chính là một trong các loại máy tập gym giảm mỡ bụng chuyên dụng nhất. Máy tác động trực tiếp vào vùng bụng, làm săn chắc và thon gọn cơ bụng với bài tập gập bụng đơn giản nhưng mang đến hiệu quả vô cùng tuyệt vời. 
Máy được sản xuất với công nghệ hiện đại, tiên tiến khi được tích hợp thêm nhiều tính năng hỗ trợ các bài tập khác ngoài gập bụng như tập lưng, tập tay, xoay eo, đá chân, hít đất,… giúp tăng hiệu quả giảm mỡ bụng tốt hơn trên toàn cơ thể.

2/ Máy chạy bộ điện

Bạn sẽ không cần phải tiếp xúc với khói bụi, môi trường ô nhiễm hay gặp trở ngại về thời tiết như khi chạy bộ ngoài trời. Máy chạy bộ điện tại nhà hoặc trong các phòng tập gym sẽ giúp bài tập chạy bộ hay đi bộ của bạn trở nên đơn giản, dễ dàng hơn mà vẫn đảm bảo hiệu quả đốt cháy calo, giảm mỡ bụng như mong muốn.
>>>Tham khảo ngay : 20+ mẫu máy chạy bộ điện hỗ trợ tập luyện hiệu quả, dùng cho mọi thành viên trong gia đình có giá dưới 10tr
Máy chạy bộ điện giúp đốt cháy mỡ thừa vùng bụng, làm săn chắc vùng cơ bắp trên toàn thân một cách hiệu quả. Ngoài ra, chạy bộ còn giúp tăng cường sự linh hoạt của tay chân, hệ xương khớp trở nên dẻo dai, cải thiện sức khỏe tim mạch, kích thích tinh thần hưng phấn, thoải mái hơn.
Máy chạy bộ điện được tích hợp nhiều chương trình, phù hợp với đa dạng các đối tượng, từ nam đến nữ, người trẻ tuổi hay lớn tuổi đều có thể tập luyện dễ dàng. Bài tập đa dạng với nhiều mức độ sẽ mang đến cho bạn một vóc dáng thon gọn, vòng eo “con kiến” và một sức khỏe hoàn hảo.

3/ Xe đạp tập thể dục

Bộ môn đạp xe dường như đã trở nên quen thuộc với nhiều người bởi những tác động tích cực đến sức khỏe và vóc dáng mà nó mang lại. Xe đạp tập thể dục là sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn có mục đích tập luyện là để giảm mỡ bụng hay giảm cân nhanh chóng.
Hiện nay, trên thị trường, xe đạp tập thể dục cũng có nhiều loại, có loại tựa lưng, có loại có yên hay không yên nhằm đáp ứng theo sở thích của nhiều đối tượng khách hàng có nhu cầu. Bạn nên ưu tiên sử dụng loại xe đạp tập thể dục không yên sẽ giúp cơ thể tiêu hao năng lượng nhanh hơn, tác động mạnh mẽ hơn đến các nhóm cơ như cơ bắp tay, bắp chân, cơ đùi, cơ mông, cơ liên sườn,… đặc biệt là vùng bụng nhờ động tác chuyển động liên tục khi đạp xe.

4/ Xe đạp trượt tuyết

Cũng tương tự như xe đạp tập thể dục, xe đạp trượt tuyết cũng là một thiết bị máy tập gym giảm mỡ bụng không thể thiếu tại các phòng tập gym chuyên nghiệp. Không chỉ có tác dụng giảm mỡ bụng, xe đạp trượt tuyết còn hỗ trợ đánh tan mỡ thừa tích tụ tại nhiều khu vực khác trên cơ thể như mông, đùi, bắp chân, lưng, cánh tay, vai,… nhờ những chuyển động liên tục trong tư thế đạp xe độc đáo. Đây là một thiết bị tuyệt vời dành cho bạn nếu muốn giải quyết mỡ bụng trong thời gian ngắn nhất.

Mua máy tập gym giảm mỡ bụng ở đâu?

Titan Sport chính là địa chỉ cung cấp các dòng máy tập gym giảm mỡ bụng chất lượng nhất mà bạn đang tìm kiếm bấy lâu nay. Việc tập luyện với máy để đốt cháy calo, mỡ thừa vùng bụng không những tác động tích cực đến sức khỏe mà còn giúp bạn sở hữu một thân hình lý tưởng. Vậy thì còn chần chờ gì mà không đến ngay với Titan để được tư vấn và giải đáp thắc mắc, cũng như lựa chọn được thiết bị chất lượng và phù hợp nhất.
Trên đây, Titan Sport vừa giải đáp thắc mắc máy tập gym nào giảm mỡ bụng của bạn. Hiện nay trên thị trường có nhiều dòng máy khác nhau, bạn hãy lựa chọn thiết bị phù hợp với sức khỏe và thể trạng của bản thân nhé!

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

10 bài tập thể dục aerobic tại nhà giúp giảm mỡ toàn thân

Những bài tập  Aerobic có cường độ nhanh, mạnh và liên tục giúp làm nóng cơ thể, đốt cháy calo, hỗ trợ giảm mỡ toàn thân, tăng cường sức khỏe về mặt thể chất và cả tinh thần vô cùng hiệu quả. Cùng Titan tìm hiểu và khám phá 10 bài tập thể dục aerobic tại nhà hỗ trợ giảm mỡ toàn thân ngay sau đây nhé! 1/ Bài tập đứng vặn mình giúp giảm mỡ bụng dưới Đứng vặn mình là bài tập thể dục aerobic tại nhà đơn giản, có công dụng tăng cường sự vận động tay và chân, tác động làm săn chắc phần bụng và eo, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa toàn thân, đặc biệt là vùng bụng dưới cực hiệu quả. Cách thực hiện: Bắt đầu với tư thế đứng thẳng người, tay thả lỏng, chân rộng bằng vai, hai tay đưa lên cao hướng lên trời. Xoay người 45 độ về bên phải, chân phải nâng cao, 2 tay hạ xuống. Thực hiện các động tác di chuyển nhanh theo nhạc. Thực hiện động tác lặp lại với chân ngược lại. 2/ Bài tập lắc hông giúp vòng eo thon gọn Lắc hông là bài tập thể dục aerobic tại nhà cơ bản, có thể tập trong thời gi...

Chạy bộ buổi nào tốt nhất, đốt nhiều calo nhất có thể???

  Hằng ngày bạn đều chạy bộ, tuy nhiên không có người hướng dẫn mà chỉ chạy lúc thời gian rảnh, chạy bộ theo quán tính. Bạn có bao giờ tự hỏi chạy bộ buổi nào là tốt nhất? chạy buổi nào để đốt cháy calo nhiều nhất không? Mời bạn tham khảo bài viết sau đây nhé! >>> Tham khảo: Chạy bộ buổi nào tốt nhất cho cơ thể? 1/ Chạy bộ buổi sáng sớm có tốt không? Lợi ích: Chạy buổi sáng giúp tiết kiệm thời gian, Thời gian từ 5h30 – 7h là khoảng thời gian thích hợp nhất để chạy bộ, giúp 1 bạn có nhiều thời gian hơn, nhiệt độ môi trường chưa lên cao giúp bạn có nhiều sức bền để chạy, ngoài ra chạy bộ buổi sáng giúp bạn tỉnh táo và nhiều năng lượng cho một ngày làm việc. 2/ Chạy bộ buổi trưa có tốt không? Lợi ích: Buổi trưa bạn sẽ có nhiều thời gian chạy hơn, có đầy đủ năng lượng để chạy bộ cũng như là luyện tập Hạn chế: Buổi trưa là khoản thời gian nhiệt độ oi bức, nếu chạy bộ ngoài trời có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra sau khi ăn nếu không có thời gian nghỉ ngơi mà bạn chạy bộ ha...

3 loại máy tập thể dục dành cho người già

Người già khả năng đi lại kém nên việc luyện tập cần sự nhẹ nhàng để đảm bảo an toàn khi tập luyện.giúp duy trì tinh thần minh mẩn, nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống, tăng cường tuổi thọ. Tuy nhiên, việc lựa chọn  máy tập thể dục dành cho người già  lại không hề dễ dàng và gây khó khăn với rất nhiều gia đình. Máy tập thể dục dành cho người già cần thiết như thế nào? Tuổi già thường gặp phải tình trạng thoái hóa sụn khớp, chức năng vận động bị suy yếu, mỡ trong máu, tiểu đường, huyết áp cao, tinh thần thiếu minh mẩn….Cơ thể người già suy yếu và chậm chạp không phải là lý do để bỏ quên đi thói quen tập thể dục hàng ngày.  Sở hữu một chiếc  máy tập thể dục dành cho người già  ngay tại nhà là điều vô cùng cần thiết. Giúp người lớn tuổi duy trì tinh thần thoải mái, đầu óc minh mẫn và sức khỏe dẻo dai hơn, hạn chế các bệnh nguy hiểm của tuổi già. Sở hữu một chiếc máy để tập luyện thể dục ngay tại nhà cũng hạn chế vấn đề nguy hiểm khi đi lại, không p...