Titan Sport

Lựa chọn một chiếc máy tập thể dục tại nhà giá rẻ sẽ giúp bạn có thể tập luyện mọi lúc mọi nơi, tiết kiệm thời gian, công sức và chi phí. Tuy nhiên, để lựa chọn một thiết bị chất lượng và phù hợp thì không phải ai cũng biết. Cùng  Titan Sport  khám phá ngay 4 vấn đề sau đây nhé! Có nên mua máy tập thể dục tại nhà giá rẻ đa năng? Máy đa năng có ưu điểm là được tích hợp nhiều tính năng tập luyện, đa dạng các bài tập trong cùng một thiết bị. Khi sở hữu chúng, bạn gần như có được cho mình một phòng gym mini tại nhà mà không cần phải tốn kém quá nhiều chi phí. Bạn có thể thoải mái tập luyện các vùng bắp tay, chân, bụng, hông, eo, đùi, mông,..chỉ trong cùng một thiết bị mà thôi. Tuy nhiên, máy tập thể dục tại nhà giá rẻ đa năng lại có nhược điểm là kích thước lớn, cồng kềnh và không phù hợp để đặt trong không gian nhỏ hẹp tại nhà. Bên cạnh đó, máy được tích hợp nên tính năng sẽ không được chuyên sâu như các loại máy chuyên dụng khác.  Bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng về ...

Phụ nữ Nhật có một chế độ giảm cân riêng cho mình nhằm duy trì vóc dáng cân đối và khỏe mạnh. Hãy cùng Titan Sport tìm hiểu và khám phá thực đơn giảm cân cho nữ của người Nhật giúp giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần ngay sau đây nhé! Chi tiết thực đơn giảm cân cho nữ của người Nhật trong 1 tuần Thực đơn ngày 1 Bữa sáng: 2 quả trứng luộc cùng 1 cốc nước ép cần tây Bữa trưa: 150g thịt lợn thăng, cải bó xôi xào không, tráng miệng với 2 quả táo Bữa phụ: 1 hộp sữa chua không đường Bữa tối: 100g ức gà luộc kết hợp cùng salad dưa chuột và cà chua Thực đơn ngày 2 Bữa sáng: 1 cốc nước chanh mật ong với một lát bánh mì đen Bữa trưa: 200g cá hấp kết hợp cùng salad bắp cải tươi Bữa phụ: 2 quả chuối hoặc ½ trái bơ dầm sữa Bữa tối: 200g thịt bò nướng kết hợp salad trộn dầu giấm Thực đơn ngày 3 Bữa sáng: 1 củ khoai lang luộc cùng 1 cốc sữa đậu nành không đường Bữa trưa: 300g tôm hấp ăn cùng salad dưa chuột Bữa phụ: 2 trái táo Bữa tối: 200g cá hồi áp chảo ăn kèm sal...

Máy tập thể dục chạy bộ là giải pháp tối ưu cho những con người bận rộn, giúp tiết kiệm thời gian mà vẫn tập luyện hiệu quả ngay tại nhà. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách lựa chọn thiết bị này phù hợp. Cùng  Titan Sport  tìm hiểu và khám phá ngay nhé! Lợi ích của máy tập thể dục chạy bộ Khoa học đã chứng minh, chạy bộ 5-10 phút mỗi ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh khỏi các bệnh tật và mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời. 1/ Giảm nguy cơ về bệnh tim mạch Chạy bộ sẽ giúp ngăn ngừa được các nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch như mỡ máu, tăng huyết áp, đau tim… Chạy bộ giúp tăng cường lưu thông máu huyết, loại bỏ mỡ thừa và chất độc trong cơ thể ra ngoài một cách hiệu quả. Chạy bộ còn giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, hệ hô hấp và phổi cũng được vận động nhiều hơn. Tăng cường đẩy máu huyết đến nuôi dưỡng cơ bắp trên toàn bộ cơ thể. 2/ Giảm stress và tốt cho tinh thần Chạy bộ giúp giải tỏa căng thẳng, giảm trầm cảm, xóa tan mọi áp lực trong cuộc sống, ...

Đa số mọi người đều quan niệm rằng sản phẩm giá rẻ thường đi kèm với chất lượng kém.  Máy tập gym giá rẻ  liệu có tốt không là thắc mắc của rất nhiều người có nhu cầu muốn tập luyện hoặc đầu tư phòng gym chất lượng. Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề này thì đừng bỏ qua bài viết ngay sau đây nhé! Máy tập gym giá rẻ ngày nay vẫn đảm bảo chất lượng Trên thực tế, với tình hình kinh tế ngày càng phát triển, đời sống người dân cũng ngày càng được nâng cao nên việc sản xuất ra những sản phẩm giá rẻ mà vẫn đảm bảo chất lượng để đáp ứng nhu cầu khách hàng là điều được nhiều thương hiệu đặt lên hàng đầu. Và thiết bị  máy tập gym  cũng không ngoại lệ.  Minh chứng là máy tập gym giá rẻ chất lượng hiện nay trên thị trường vẫn vô cùng đa dạng về mẫu mã, chủng loại, kiểu dáng, giá cả và mang đến nhiều công dụng tuyệt vời. Nhiều gia đình và cá nhân hoàn toàn có khả năng sở hữu thiết bị này để tập luyện hiệu quả ngay tại nhà. Ngoài ra, nhiều cơ sở phòng gym vẫn lựa ch...

Vòng eo quá khổ, thân hình mất cân đối sẽ nhanh chóng tan biến trong tâm trí của bạn khi có  máy tập gym giảm mỡ bụng cho nữ . Cùng Titan Sport tìm hiểu và khám phá về dòng thiết bị nổi bật nhé! 4 loại máy tập gym giảm mỡ bụng cho nữ 1/ Máy tập cơ bụng Đây là loại máy tập gym giảm mỡ bụng cho nữ hỗ trợ các động tác gập duỗi với tạ, giúp làm tiêu hao calo, xóa tan mỡ thừa một cách mạnh mẽ. Máy còn hỗ trợ tích hợp thêm nhiều mức tạ nặng nhẹ khác nhau, giúp bạn có thể tùy chỉnh để phù hợp hơn với thể trạng và mục đích tập luyện của bản thân. Máy tập cơ bụng thường có kiểu dáng nhỏ gọn, thiết kế đẹp mắt và hiện đại. Bạn hoàn toàn có thể “tậu” ngay cho mình 1 thiết bị để tập luyện tại nhà hiệu quả nhất. Tất cả những gì bạn cần làm là đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, tập luyện với máy theo đúng kỹ thuật, cường độ vừa phải mà cơ thể có thể đáp ứng được nhằm đảm bảo hiệu quả. 2/ Ghế tập bụng Tương tự như máy tập cơ bụng, ghế tập bụng cũng tác động mạnh mẽ vào phần cơ bụng với các...

Mỡ bụng và vòng 2 chính là vấn đề thường gặp phải của rất nhiều người dù là nam hay nữ. Nhiều người trong chúng ta vẫn hay thắc mắc  máy tập gym nào giảm mỡ bụng ? Vậy thì đừng bỏ qua bài viết ngay sau đây nhé! Gợi ý chất lượng giải đáp thắc mắc máy tập gym nào giảm mỡ bụng 1/ Máy gập bụng Máy gập bụng chính là một trong các loại  máy tập gym giảm mỡ bụng  chuyên dụng nhất. Máy tác động trực tiếp vào vùng bụng, làm săn chắc và thon gọn cơ bụng với bài tập gập bụng đơn giản nhưng mang đến hiệu quả vô cùng tuyệt vời.  Máy được sản xuất với công nghệ hiện đại, tiên tiến khi được tích hợp thêm nhiều tính năng hỗ trợ các bài tập khác ngoài gập bụng như tập lưng, tập tay, xoay eo, đá chân, hít đất,… giúp tăng hiệu quả giảm mỡ bụng tốt hơn trên toàn cơ thể. 2/ Máy chạy bộ điện Bạn sẽ không cần phải tiếp xúc với khói bụi, môi trường ô nhiễm hay gặp trở ngại về thời tiết như khi chạy bộ ngoài trời. Máy chạy bộ điện tại nhà hoặc trong các phòng tập gym sẽ giúp...

Chăm chỉ tập luyện để có được cơ bụng đẹp và thân hình vạm vỡ, săn chắc là ước mong của rất nhiều bạn nam. Và máy tập gym là dụng cụ hỗ trợ không thể thiếu. Vậy  công dụng các máy tập gym  dành cho nam cụ thể là như thế nào? Cùng Titan Sport tìm hiểu và khám phá ngay nhé! 5 công dụng các máy tập gym bạn cần biết 1/ Đa dạng các bài tập Các máy tập gym dành cho nam giúp bạn thực hiện đa dạng các bài tập trong một lần ngồi. Máy được thiết kế với công nghệ hiện đại cho phép bạn có thể tùy chỉnh cường độ và chọn chương trình luyện tập sao cho phù hợp nhất với thể trạng và mục đích tập luyện. Hiện nay, trên thị trường, có rất nhiều loại máy tập gym như máy tập cơ xô và lưng, máy tập bụng, máy tập mông, máy chạy bộ, máy tập đạp xe,..hỗ trợ đắc lực cho bạn thực hiện được nhiều bài tập khác nhau, nhằm mang đến hiệu quả cao nhất trong quá trình tập luyện. 2/ Hỗ trợ tốt nhất cho người tập Công dụng các máy tập gym đa năng không chỉ tác động lên một nhóm cơ nhất định mà m...

Bạn là người yêu thích tập gym, muốn tăng cường sức khỏe nhưng lại không có nhiều thời gian hoặc không thích đến phòng tập gym thì  máy tập gym đa năng  là giải pháp hữu hiệu. Tuy nhiên, việc bỏ một khoản tiền không nhỏ để đầu tư cho thiết bị này lại khiến nhiều người băn khoăn. Titan Sport sẽ chỉ ra những lý do bạn nên sở hữu thiết bị tuyệt vời này ngay nhé! 5 lý do mà bạn nên sở hữu máy tập gym đa năng 1/ Đảm bảo hiệu quả, an toàn cho việc tập luyện Sở hữu một chiếc máy tập gym đa năng tại nhà không khác gì việc bạn biến không gian nhỏ trong nhà của mình trở thành một phòng tập gym thu nhỏ, nhằm thỏa niềm đam mê cùng với bộ môn gym. Máy hỗ trợ bạn thực hiện các bài tập phát triển nhóm cơ ngực, vai, tay, chân,…một cách đa dạng. Nâng cao hiệu quả tập luyện mà không gây nhàm chán. Bạn hoàn toàn có thể làm săn chắc, phát triển cơ bắp trên bất kỳ vùng nào của cơ thể chỉ với chiếc máy tập gym đa năng mà thôi. Ngoài ra, hiện nay trên thị trường, thiết kế máy tập gym đa n...